Prenez soin de votre santé grâce à une alimentation adaptée à vos besoins.
J’aide les femmes à retrouver équilibre et confiance dans leur corps, à diminuer leurs symptômes et à mieux vivre leurs troubles hormonaux, digestifs ou métaboliques. Mon approche repose sur le plaisir et la sérénité : pas de régime strict, pas de frustration, mais une alimentation adaptée, simple et accessible.
Que ce soit pour soulager vos troubles digestifs, mieux gérer un SOPK, une endométriose ou une ménopause, accompagner une grossesse, un post-partum, ou encore retrouver de l’énergie au quotidien, je vous guide pas à pas avec bienveillance.
Mon objectif : que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre assiette, durablement et sans restriction inutil
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
Ballonnements, douleurs digestives, inconfort après les repas
Syndrome de l’intestin irritable (SII)
SOPK, endométriose, déséquilibres hormonaux
Difficulté à perdre du poids malgré vos efforts
Vous ne savez plus quoi manger sans vous sentir mal
Mon approche
Pas de moralisation. Pas de culpabilité. Pas de “manger moins”.
Ici, on parle réconciliation, connaissance de soi, plaisir, rééquilibrage profond et bien-être durable.
Je suis Valentine Pellilli, diététicienne – spécialiste du diabète, des troubles digestifs et des pathologies féminines(SOPK, endométriose, ménopause).
J’accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie, et les familles qui veulent retrouver une relation apaisée à l’alimentation.
Une approche qui casse les codes
Ici, pas de plan alimentaire strict.
Pas de diktats.
Pas de “il faut”.
👉 Je t’aide à comprendre ton corps, pas à lui faire la guerre.
👉 Je t’aide à créer une alimentation qui fonctionne pour toi, pas une liste interdits.
👉 Je t’apprends à manger avec confiance, intuition, organisation, réalisme et plaisir.
Parce que la nutrition, ce n’est pas juste ce qu’il y a dans ton assiette.
C’est tout ce qu’il y a autour.
Mes expertises :
🌿 Diabète & prévention métabolique
Comprendre, stabiliser, agir. Retrouver de l’énergie et reprendre le contrôle sans frustration.
🧡 Problèmes digestifs & intestins sensibles
SII, SIBO, reflux, ballonnements… Une approche personnalisée mêlant nutrition, micronutrition et habitudes de vie.
♀️ Nutrition féminine
SOPK, endométriose, désir d’enfant, grossesse, post-partum, allaitement, ménopause : une approche adaptée à chaque étape.
🌍 Perte de poids durable
Sans restrictions, sans régimes, sans culpabilité.
On travaille la physiologie, l’environnement, le comportement… et on obtient des résultats.
Une diététique réaliste, douce mais efficace
Je t’accompagne à :
✔ retrouver de l’énergie
✔ apaiser la digestion
✔ comprendre ton corps
✔ reprendre confiance
✔ perdre du poids durablement
✔ gérer les symptômes (SOPK, endométriose, SII…)
✔ nourrir ta famille sereinement
✔ arrêter de te battre avec ton alimentation
Ici, tu apprends à t’écouter au lieu de te contraindre.
À structurer sans te frustrer.
À progresser sans te juger.
Pourquoi me choisir ?
Parce que tu veux une diététicienne :
✔ moderne
✔ formée en santé de la femme, digestif et diabète
✔ créative et accessible
✔ qui pense “solutions” et pas “restrictions”
✔ qui s’adapte à tes journées de maman débordée
✔ qui parle vrai, sans jugement
✔ qui te donne des outils concrets, pas des injonctions
Une pratique moderne, humaine et engagée
Tu veux une alimentation :
✔ qui t’aime en retour
✔ qui respecte ta physiologie
✔ qui respecte ton agenda
✔ qui t’apporte du plaisir
✔ qui soutient ta santé
✔ qui s’adapte à TA vie
Alors bienvenue.
Tu es au bon endroit.